Всі батьки розуміють, що кричати на дітей і застосовувати покарання непедагогічно. Така поведінка шкодить психіці дитини, а самі батьки погано себе почувають після таких спалахів емоцій. Почуття провини і безпорадності сильно знижує їх самооцінку, а думка «Я поганий батько» постійно крутиться в голові.
Ніхто не хоче жити з таким «ярликом». Батьки відчайдушно шукають способи стати краще, обіцяють собі більше не кричати на дітей… Але через кілька годин, або в кращому випадку днів, він повторюється.
Впізнаєте себе або близьку вам людину в цьому описі? Тоді ця стаття для вас. У ньому я розповім, що відбувається з дитиною, коли на неї кричать, чому батькам важко уникнути криків і як навчитися контролювати свої емоції, щоб бути найкращим батьком для вашої дитини.
Історія психологічної практики:
Мої клієнти, Марина і Андрій, прийшли до мене на консультацію, коли їх терпіння по відношенню до сина Максима вже було вичерпано. Максим був активним, допитливим восьмирічним хлопчиком, але його поведінка часто виходило за рамки дозволеного. Батьки намагалися впоратися, але все більше і більше їх спілкування з сином зводилося до криків і покарань.
На першій зустрічі Марина та Андрій поділилися своєю тривогою: “Кожен день – як війна. Ми не можемо попросити Максима зробити домашнє завдання або прибрати іграшки. Він починає сперечатися, відволікається і закінчується плачем “.
Я запропонував почати з розуміння того, що саме викликає цю реакцію у Максима і його батьків. Часто основними причинами таких конфліктів є невирішені емоційні проблеми, відсутність навичок спілкування або втома від постійного конфлікту.
Першим кроком було змусити Марину та Андрія усвідомити власні почуття та реакції. Ми провели кілька сеансів, на яких вони навчилися висловлювати свої емоції спокійно і чітко, без криків. Батькам було важливо зрозуміти, що їхні крики не тільки не вирішують проблему, але і посилюють її, викликаючи страх і опір у Максима.
Також ми почали працювати з Максимом. Я допомогла йому зрозуміти свої емоції і навчитися висловлювати їх словами. Замість того, щоб метушитися, він навчився говорити: «Мені важко зосередитися на домашніх завданнях» або «Я злюся, коли ти кричиш».
У той же час я запропонував Марині та Андреа спробувати позитивний метод підкріплення. Замість того, щоб покарати Максима за його погану поведінку, його почали хвалити за кожен позитивний крок, навіть найменший. Наприклад, якщо він сам прибере іграшки, вони скажуть: «Ми бачимо, як важко ви працювали і дуже раді цьому».
Через кілька місяців кропіткої роботи ситуація почала змінюватися. Марина і Андрій навчилися контролювати свої емоції і налагоджувати діалог з сином. Максим, у свою чергу, став спокійнішим і слухнянішим, оскільки відчував, що його розуміють і поважають.
Одного разу на одному з наших засідань Марина з посмішкою сказала: “Зараз наші вечори проходять набагато спокійніше. Максим став більше довіряти нам, і ми вчимося бути командою “.
Цей випадок показав, наскільки важливо в сімейних конфліктах розуміти і поважати почуття один одного. Крики ніколи не вирішують проблему, вони тільки посилюють її. Завдяки терпінню, розумінню і правильним способам спілкування можна подолати будь-які труднощі і побудувати міцні, довірчі відносини в сім’ї. – психолог Марія Кравчук.
Причини криків і конфліктів між батьками і дітьми в різних вікових групах
Конфлікти і крики між батьками і дітьми можуть виникати з різних причин, які різняться залежно від віку дитини. Розуміння цих причин допомагає батькам краще зрозуміти свої реакції і знайти ефективні способи взаємодії з дітьми. У цій таблиці представлені основні причини криків і конфліктів батьків за віковою групою з їх коротким описом.
| Вік дитини | Причини криків з боку батьків | Опис причин |
| 0-2 роки | Безсонні ночі, втома, безсилля | Догляд за немовлям вимагає багато зусиль і часу. Нестача сну і постійний догляд за дитиною можуть призвести до втоми і роздратування у батьків, що викликає крики. |
| 3-5 років | Істерики, протести, формування незалежності | У цьому віці діти часто чинять опір правилам і обмеженням. Батьки можуть кричати в спробі встановити дисципліну і контролювати поведінку дитини. |
| 6-9 років | Шкільні проблеми, виконання обов’язків, неслухняність | Початок шкільного життя і нові обов’язки можуть викликати в дитини стрес і неслухняність. Батьки можуть кричати через розчарування і занепокоєння про майбутнє дитини. |
| 10-12 років | Перехідний вік, гормональні зміни, прагнення до автономії | Діти починають відчувати гормональні зміни і прагнуть більшої незалежності, що може спричиняти конфлікти з батьками, які хочуть зберегти контроль. |
| 13-18 років | Пубертатний період, пошук ідентичності, соціальний тиск | Підлітки стикаються з численними змінами та викликами: пошук себе, тиск з боку однолітків, підготовка до дорослого життя. Ці стреси можуть призвести до конфліктів і криків з боку батьків, які турбуються за дитину та її майбутнє. |
У чому небезпека крику та покарань для виховання дитини
Виховання дітей – складний і багатогранний процес, що вимагає терпіння, розуміння і любові. Однак, багато батьків стикаються з труднощами в управлінні поведінкою своїх дітей і часто вдаються до криків і покарань. Хоча ці методи можуть здатися ефективними в короткостроковій перспективі, вони можуть мати серйозні довгострокові наслідки для психологічного та емоційного благополуччя дитини.
Крик як форма виховання
Крик часто виникає через накопичений стрес, втому або безпорадність батьків. Вони можуть відчувати, що крик – єдиний спосіб змусити дитину слухатися. Однак важливо розуміти, що крик не розв’язує проблему, а лише посилює її.
Емоційні наслідки для дитини
Крик викликає у дитини відчуття страху і тривоги. Постійне перебування в атмосфері крику може призвести до розвитку низької самооцінки, підвищеної тривожності та навіть депресії. Дитина може почати уникати батьків, відчуваючи почуття неприязні та недовіри.
Вплив на поведінку
Дослідження показують, що діти, які піддаються частому крику, можуть ставати агресивнішими і мати проблеми із соціальною взаємодією. Вони можуть почати копіювати поведінку батьків, використовуючи крик як засіб вирішення конфліктів з однолітками.
Покарання та їхні наслідки
Покарання можуть бути фізичними (прочуханка, ляпаси) або психологічними (ізоляція, позбавлення привілеїв). Обидва види покарань можуть мати негативні наслідки для розвитку дитини.
Фізичні покарання
Фізичні покарання не тільки завдають фізичного болю, а й можуть залишити глибокі емоційні рани. Вони вчать дитину, що насильство – прийнятний спосіб вирішення проблем. Це може призвести до агресивної поведінки в майбутньому та проблем із контролем емоцій.
Психологічні покарання
Психологічні покарання можуть бути менш очевидними, але не менш шкідливими. Ізоляція і позбавлення привілеїв можуть викликати почуття самотності та неприйнятності у дитини. Це може призвести до проблем із самооцінкою та розвитку почуття провини.
Альтернативні методи виховання
Один із найефективніших методів виховання – позитивне підкріплення. Замість того щоб карати за погану поведінку, батьки можуть заохочувати хорошу. Це допомагає дитині зрозуміти, яка поведінка є прийнятною, і прагнути до неї.
Емпатія і розуміння
Замість крику і покарань, важливо вчитися розуміти почуття і потреби дитини. Емпатія допомагає створити довірчі стосунки і відкритий діалог, що сприяє кращому розумінню і вирішенню проблем.
Чіткі межі та правила
Встановлення чітких меж і правил допомагає дитині зрозуміти, що від неї очікується. Важливо, щоб ці правила були пояснені в спокійній і зрозумілій формі, а їх дотримання було підкріплено логічними наслідками, а не покараннями.
Крик і покарання можуть здатися швидкими рішеннями для проблем поведінки, але їхні довгострокові наслідки можуть бути руйнівними для психічного та емоційного здоров’я дитини. Альтернативні методи, як-от позитивне підкріплення, емпатія та встановлення чітких меж, можуть допомогти створити здорове і підтримуюче середовище для розвитку дитини. Важливо пам’ятати, що виховання вимагає терпіння і любові, і тільки тоді можна домогтися справжніх і стійких результатів.
Чому дитина поводиться погано?
Погана поведінка дитини завжди є реакцією на щось. Найчастіше це спричинено:
Нестачею уваги
Дітям необхідна увага дорослих, і вони готові домагатися її будь-якими способами. Погана поведінка перебуває на першому місці в списку інструментів, тому що вона неминуче викликає реакцію батьків.
Багато дітей намагаються переключити на себе увагу мами, коли вона зайнята розмовою з кимось іншим. Цікаво, що поки мама готує або прибирає, дитина спокійно грається. Але варто їй заговорити з кимось, як дитина починає вередувати, кричати або навіть битися, щоб привернути її увагу. Така поведінка часто сприймається як примхи, і батьки реагують лайкою або покаранням. Однак дитина діє так не зі злого наміру. Вона просто одного разу зрозуміла, що подібна поведінка працює, і тепер використовує її для отримання уваги.
Щоб припинити істерики, достатньо ігнорувати такі провокації. Згодом дитина зрозуміє, що цей метод більше не діє.
Копіюванням поведінки інших дітей
Діти дуже спостережливі і часто повторюють те, що бачать. Наприклад, дитина може помітити, що інший хлопчик отримав цукерку за істерику, і спробувати повторити це вдома. Батьки можуть бути здивовані, чому дитина раптово почала поводитися погано.
Діти можуть копіювати поведінку не тільки інших дітей, а й дорослих. Наприклад, якщо в дитячому садку з’явилася вихователька, яка кричить на дітей, дитина може почати поводитися так само вдома. У таких випадках батькам потрібно з’ясувати джерело проблеми і допомогти дитині скоригувати свою поведінку.
Перевіркою батьків на міцність
Діти часто перевіряють межі та стійкість рішень батьків. Вони можуть порушувати правила, щоб побачити, як дорослі відреагують. Наприклад, якщо мама заборонила грати з м’ячем у будинку, дитина може навмисно порушити заборону, щоб перевірити, чи буде покарання. Якщо покарання не буде, вона вирішить, що й інші правила можна порушувати.
Примхи, істерики та ниття – ще один спосіб перевірки батьків. Дитина може перевіряти, наскільки швидко “ні” батьків перетвориться на “так”. Щоб змінити таку поведінку, батьки мають бути послідовними і не змінювати свої рішення.
Нездатністю контролювати емоції
Не всі дорослі вміють справлятися зі своїми емоціями, що вже говорити про дітей. Вони можуть не розуміти, як реагувати на злість, гнів чи образу. У таких ситуаціях одні діти плачуть, інші стають агресивними. Батьки можуть сприймати це як примхи і карати дитину, що лише посилює проблему.
Що робити в таких ситуаціях:
- Пояснювати дитині, що з нею відбувається, що вона відчуває, і що це нормально.
- Вчити дитину керувати емоціями на власному прикладі.
Відсутністю навичок
Якщо в дитини не виходить виконати завдання, вона може почати істерику. Наприклад, дитина може не вміти акуратно складати іграшки в коробку, що викликає в неї злість і фрустрацію. Батьки мають допомогти дитині освоїти нові навички та показати, як по-іншому реагувати на негативні емоції.
Упевненістю в ефективності поганої поведінки
Діти можуть поводитися погано, бо знають, що в такий спосіб можуть домогтися бажаного. Наприклад, істерикою випросити іграшку або привернути увагу. Щоб виправити поведінку, батькам потрібно не піддаватися на маніпуляції та встановити чіткі правила поведінки.
Прихованими психічними порушеннями
Іноді неприйнятна поведінка може бути спричинена психічними розладами, такими як СДУГ. Якщо в дитини одночасно кілька симптомів, потрібно звернутися до фахівця.
Боротьбою за незалежність
Діти прагнуть самостійності з самого раннього віку. Що старшими вони стають, то сильніше їхнє бажання бути незалежними. Батьки повинні підтримувати прагнення до самостійності та заохочувати його, щоб допомогти дитині вирости успішною і самостійною людиною.
Стаття на тему: Як розлучення батьків може вплинути на психіку та поведінку дітей
Кризи дитячого віку
Кожна дитина проходить через різні кризи в процесі свого розвитку. Ці кризи є природними етапами дорослішання, і вони необхідні для формування особистості та адаптації до навколишнього світу. Батьки та педагоги часто стикаються з труднощами в розумінні та управлінні поведінкою дітей у ці періоди. Розуміння причин і характеристик кожної кризи допоможе дорослим ефективніше підтримувати дітей і забезпечувати їм здоровий розвиток. У таблиці нижче подано основні кризи дитячого віку з поясненням їхніх особливостей і причин.
| Період | Вік | Особливості кризи | Причини та пояснення |
| Криза новонародженого | 0-2 місяці | Перехід від внутрішньоутробного існування до зовнішнього світу | Адаптація до нового оточення, встановлення перших контактів з матір’ю і навколишнім середовищем |
| Криза 1 року | 1 рік | Формування автономії, перші кроки та слова | Потреба в самостійності, початковий етап освоєння рухових і мовленнєвих навичок |
| Криза 3 років | 3 роки | “Я сам”, активне утвердження самостійності | Бажання незалежності, формування самосвідомості, прояв завзятості та впертості |
| Криза 6-7 років | 6-7 років | Підготовка до шкільного життя, зміна провідної діяльності | Перехід від ігрової діяльності до навчальної, необхідність адаптації до шкільних вимог і правил |
| Криза 9 років | 9 років | Усвідомлення свого місця в соціумі, критичність мислення | Переоцінка своїх здібностей, прагнення до самопізнання, підвищення критичності щодо себе й оточення |
| Криза 12-13 років | 12-13 років | Підліткова криза, гормональні зміни, пошук ідентичності | Інтенсивні фізичні та психічні зміни, пошук себе, прагнення до незалежності від батьків |
| Криза 15-17 років | 15-17 років | Перехідний вік, підготовка до дорослого життя | Завершення формування особистості, пошук професійного шляху, підготовка до самостійного життя |
Що робити, якщо дитина не слухається
Зрозумівши причини поганої поведінки дитини й усвідомивши, як не варто реагувати, важливо з’ясувати, які кроки зробити, коли дитина поводиться не так, як хотілося б.
- Чітко позначте проблему в поведінці
Замість того щоб говорити дитині, що їй потрібно робити, поясніть, що вона робить неправильно. Наприклад, якщо син заважає вам розмовляти телефоном, не кажіть: “Відчепися, піди пограйся, подивися мультик”. Перервіть розмову і скажіть: “Зараз ти заважаєш мені розмовляти. Мене це засмучує. Я не хочу на тебе кричати, тому давай домовимося: ти займешся чимось іншим, а коли я закінчу, ми з тобою щось зробимо разом”.
- Переконайтеся, що дитина вас чує
Для серйозної розмови необхідний зоровий контакт. Дивіться дитині в очі, коли говорите з нею. Діти добре зчитують емоції за тоном голосу, поглядом і виразом обличчя дорослого. Серйозний, але не напружений вираз обличчя, рівний спокійний голос і прямий погляд краще за будь-які слова покажуть дитині, що ситуація важлива і до ваших слів треба прислухатися.
- Не шантажуйте дитину
Ніколи не шантажуйте дитину, особливо своєю любов’ю. Уникайте фраз на кшталт “Будеш погано поводитися, не будуть тебе любити”, “Усе, я тебе не люблю, ти дуже погано вчинив”. Дитина має бути впевнена, що її люблять просто за те, що вона є. Такі слова можуть сформувати в дитини установку: “Я маю бути хорошим, щоб мене любили”, що може негативно позначитися на її самооцінці в дорослому віці.
- Скоротіть кількість заборон до мінімуму
Якщо слова “Ні” і “Не можна” звучать занадто часто, дитина перестає сприймати їх серйозно. Замість того щоб говорити “Не ходи туди”, поясніть дитині, що трапиться, якщо вона туди піде. Замість “Цього робити не можна” поясніть, як можна і потрібно. Наприклад, замість “Не можна тягнути кота за хвіст” скажіть: “Котика можна гладити, йому це подобається. А коли його тягнуть за хвіст, йому боляче”.
- Акуратно поводьтеся з ім’ям дитини
Важливо, щоб власне ім’я асоціювалося в дитини з приємними емоціями. Не називайте дитину на ім’я, коли збираєтеся сказати щось неприємне, і обов’язково вимовляйте його, коли хочете похвалити. Наприклад, замість “Маріє, вихователька сказала, що ти поводилася погано” скажіть: “Малюче, мені сказали, що в садочку сталося щось неприємне. Хочеш розповісти, що сталося?” І замість “Ти намалювала красивого котика, молодець” скажіть: “Марійко, у тебе вийшов приголомшливий котик!”
- Перемикайте увагу дитини, а не намагайтеся криком заспокоїти її
Безглуздо вмовляти 3-5-річну дитину перестати плакати або істерити. Крики та вмовляння зазвичай не працюють. Але увагу допитливої дитини завжди можна переключити на щось цікаве – наприклад, на жука або великого собаку.
Як навчитися виховувати дітей без криків
Чому батьки часто кричать на своїх дітей? Тому що крик здається найшвидшим і простим способом донести важливу інформацію. Але, незважаючи на очевидну ефективність, це не кращий метод навчання.
Щоб перестати кричати на дітей, батькам потрібно багато працювати над собою. Почніть з усвідомлення того, що крик завжди є вибором батьків. Дитина не може змусити її кричати, вона вибирає цю реакцію. Важливо пам’ятати про це в усі часи, особливо коли ви хочете знайти виправдання своїй поведінці.
Визнання проблеми – це половина її вирішення. Ось кілька практичних порад, як боротися з рештою половиною:
- Розпізнати «киплячий» момент
Ви відчуваєте напругу в м’язах, збільшення дихання, зміни голосу, пульсацію в скронях? Це сигнали наближення гніву. У такі моменти скажіть «Стоп» і спробуйте розслабитися: зробіть кілька глибоких вдихів, порахуйте до десяти. Ці прості дії допоможуть відновити ясність думки і спокійно реагувати на поведінку дитини.
- Подивіться на себе в дзеркало
Коли ви злі і готові кричати на дитину, дивіться в дзеркало. Погляд «відьом» з перенасиченим гнівом обличчям може налякати і вас, і дитину. Це допоможе вам зрозуміти, що кричати не варто.
- Зміна положення тіла
Якщо ви відчуваєте, що не можете стриматися, ляжте на диван або сідайте в глибоке крісло. У такому положенні набагато важче лаятися.
- Вийти з кімнати
Якщо нічого не допомагає і гнів тільки посилюється, вийдіть з кімнати. Це дасть вам час заспокоїтися.
Важливо зрозуміти, чому ти злий. Можливо, вас розлютив хтось інший – начальник, колега, бомж в автобусі, чоловік, і дитина просто попався в гарячу руку. Іноді гнів виникає від втоми, сорому за поведінку дитини або повторного повторення одних і тих же пояснень.
Запитайте себе: “Чому я злий? Я втомився? Чи соромно мені за поведінку сина перед іншими? Я втомився пояснювати те ж саме? ” Шукайте причину гніву в собі, а не в дитині.
Якщо ви все ж накричали на дитину, важливо:
- Вибачитися
- Визнайте свою помилку
- Поясніть причину поломки
Поясніть дитині, що він не несе відповідальності за ваш зрив. Це важливо, щоб дитина не відчувала себе винною.
Просити у дитини прощення – ознака зрілості і готовності брати на себе відповідальність за свої вчинки.
Щаслива дитина: універсальні правила
Для виховання щасливої дитини важливо дотримуватися кількох простих правил:
- Навчіть дитину шукати нові знання з їхнього прикладу.
- Допоможіть дитині зрозуміти його почуття. Це допоможе йому впоратися з емоціями і виростити гармонійну особистість.
- Зверніть увагу на дитину. Якісне спілкування з батьками – головна потреба дітей.
- Не оцінюйте і не порівнюйте дитину з іншими. Подбайте про його самооцінку.
- Завжди тримайте слово. Це зміцнює довіру дитини до вас.
- Розглянемо відмінності в освіті хлопчиків і дівчаток. Не намагайтеся виховувати дітей різних статей однаково.
Не соромтеся просити про допомогу, якщо ви відчуваєте, що ви не можете впоратися з цим. Психолог допоможе вам побачити ситуацію з іншої точки зору і знайти рішення.
