Блог Марии Кравчук

Личностный рост

Что такое вдохновение и как его обрести?

Наверняка у вас бывали ситуации некоего озарения, когда привычную работу вы выполняете в сто раз быстрее либо находите нестандартные, но очень простые решения проблемы. А еще точно у всех были моменты ступора, когда даже обычные задачи кажутся непосильными. Оба случая касаются такого явления, как вдохновение – это внутренний подъем, прилив сил и энергии. В статье…

Читать дальше
Карьера и самореализация

Благополучие сотрудников: что это и как им управлять

Забота о благополучии сотрудников или well-being — главный тренд в управлении персоналом. А ещё это единственный эффективный способ бороться с выгоранием работников, низкой вовлеченностью и текучкой кадров. В этой статье рассказываем, как и почему возникли well-being-технологии, в чём их преимущество относительно классических программ мотивации и как внедрить их в глобальную стратегию компании. Well-being: забота о…

Читать дальше
Карьера и самореализация

Эффективный сотрудник и его важность для компании

Каждый владелец бизнеса стремится к развитию компании и увеличении ее прибыльности. Но за каждым успешным проектом стоит целая команда людей, ежедневно трудящихся на его благо. Рядовые сотрудники – это своеобразный фундамент, и чем он прочнее, тем лучше чувствует себя компания в целом. Однако не все руководители знают, какие качества эффективного сотрудника действительно важны для фирмы,…

Читать дальше
Воспитание детей

Психологическая адаптация ребёнка к школе

Ребёнок идёт в 1 класс — для семьи это событие вселенского масштаба и готовятся к нему соответствующе. Родители стараются дать любимому чаду всё самое лучшее. Но в предшкольной суете многие забывают о главном — о том, какое суровое испытание ждёт психику ребёнка в первые месяцы учёбы. Эта статья для родителей, которые ищут ответы на вопросы:…

Читать дальше
Воспитание детей

Ребенок-блогер: что важно помнить родителям?

Если вы когда-нибудь мечтали прожить несколько жизней, то у вас уже это получилось. У каждого из нас есть реальность настоящая и виртуальная. В особенности много времени в виртуальном мире проводят дети. Интернет и подросток – настолько взаимосвязанные понятия сейчас, что представить ребенка, не сидящего в сети, очень трудно. Дети там знакомятся и общаются со сверстниками,…

Читать дальше
Кризисная психология

Синдром саморазрушения: как с этим бороться

Когда в жизни что-то идет не так, проще всего свернуть неудачи на обстоятельства. Не складываются отношения — просто не те партнёры попадаются. Не получается найти хорошую работу — ну так экономический кризис же. Друзья предают — ну «гнилые» люди встречаются, что поделать. Конечно, такое может быть. Только если ситуация повторяется раз или два. Если же…

Читать дальше
Без рубрики

Интенсив помог мне сделать невозможное — сохранить отношения, на которых я уже поставила крест

«Интенсив помог мне сделать невозможное — сохранить отношения, на которых я уже поставила крест» — отзыв Марины, участницы интенсива «Холод в отношениях: Как вернуть тепло и избавиться от напряжения» История Марины не уникальна, но кое-что особенное в ней есть. Семьи, которые сталкиваются с подобной проблемой, обычно разрушаются, Марина же не только сохранила отношения с мужем,…

Читать дальше
Личностный рост

Как отключить «режим бедности»?

Как бы меркантильно ни звучало, но любому человеку нужны деньги. И чем больше доход, тем комфортнее жизнь. Конечно, счастье не измеряется деньгами, но общая удовлетворенность человека во многом зависит именно от них. Почему всегда не хватает денег, почему одни считают копейки, а другие живут на широкую ногу? «Кому-то повезло», – скажете вы и будете правы,…

Читать дальше
Личностный рост

Перемены в жизни: с чего начать

Сколько раз вы пытались изменить жизнь, добиться успеха, стать лучшей версией себя? Наверняка не один. Но сколько попыток были успешными? Думаю, далеко не все. В этой статье я расскажу, что мешает вам менять привычки, учится новому, решаться на серьезные перемены, как преодолеть эти барьеры и с чего начать трансформацию жизни. В ней не будет советов…

Читать дальше
Психология стресса

Душевная боль. Уроки для тех, кому сейчас тяжело

Ощущение, когда все внутри буквально распадается на части, наверное, знакомо каждому. Болезненное расставание с любимым человеком, потеря кого-то близкого, разрыв с лучшими друзьями, любая другая трагедия – все это сопровождается только одним вопросом: как унять боль в душе? Окружающие наперебой советуют успокоиться, попить пустырник и жить дальше, но где взять силы на это? Действительно, когда…

Читать дальше