Как вернуть любовь мужа?

Знакомо ли вам ощущение, что муж перестал любить вас и больше не относится так, как раньше? Это горькое чувство, отравляющее само существование женщины, снижающее самооценку и провоцирующее скандалы в семье, а то и развод. Но есть ли способы повернуть все вспять и вновь завоевать любовь супруга? Рассмотрим вопрос в этой статье.

Как понять, что муж разлюбил?

Угасание нежных чувств проявляется такими признаками:

• Равнодушие. Мужчина не выказывает интереса к общим занятиям, не помнит о важных датах, не спрашивает, как у вас дела, – ему безразлично все, что связано с вами, он не поддерживает исходящие от вас инициативы.
• Грубость в общении. Муж ведет себя, словно чужой человек, может позволить себе хамство, он уже давно не говорит теплых слов, не признается в любви, игнорирует.
• Изменение поведения. Находясь дома, он по большей части лежит на диване, смотрит телевизор или играет в компьютерные игры, его ничего не интересует, он начал выпивать, часто задерживается на работе. На вас смотрит, как на предмет интерьера, у него нет в глазах огня, он не выполняет супружеские обязанности.
• Нет стремления что-то менять. Кажется, будто его устраивает текущее положение вещей, ему ничего не хочется в жизни, нет желания сделать для вас хоть что-то.

Отношения, в которых супруг ведет себя так, как описано выше, – неполноценные, и женщине очень сложно в них жить, ведь люди нуждаются в любви. Что же делать?

Почему муж может разлюбить?

Из жизни:

«Ощущаю, что муж просто терпит меня, и это вряд ли продлится долго. Его раздражает буквально все, что связано со мной, даже взгляд в его сторону. Его бесит моя забота, он отбивается от моих завтраков. Мы и раньше ссорились, и мириться ему было очень сложно. Но сейчас между нами словно каменная стена».

Первый шаг на пути возвращения любви мужа – понять, почему она стала угасать, выявить причину. Если посмотреть, что пишут в интернете, или спросить подруг, то все наперебой советуют сменить гардероб, сделать новую прическу, устроить романтический ужин или организовать отпуск, чтобы вернуть внимание мужчины. Но представьте себе ситуацию: супруг тщательно вас избегает, грубо разговаривает, не хочет секса, а тут вы, вся такая нарядная, делаете вид, что ничего не происходит, пытаетесь накормить его ужином, увлечь в постель, а потом рассказываете о билетах на море. Можете вообразить, как он отреагирует?

Многие женщины убеждены, что секрет сохранения любви – это постоянные активные действия: жаркий секс и ролевые игры, сюрпризы, всегда ухоженная внешность и пр. Но это – лишь обложка, суть глубже. Проблема не в том, что он привык к вам, а вы перестали его удивлять.

Вспомните, что вообще означает любовь мужчины? Это его желание заботиться, готовность действовать, защищать, беспокоиться. Он должен хотеть устраивать вам сюрпризы, делать для вас все, превращать каждый секс в феерический. А теперь подумайте, что произойдет, если вы «пойдете в наступление». Активными действиями только еще больше оттолкнете его от себя.

Что же следует сделать? Прежде всего – успокоиться и перестать суетиться. Пока не думайте о том, как вернуть любовь, сохраните спокойствие и займитесь самоанализом. Ответьте честно самой себе: почему вы перестали любить супруга? И действительно ли вы вообще когда-то любили его как мужчину?

Возможно, вы тут же возразите: «Да как это я могу его не любить? Ведь я для него готовлю, стираю, поддерживаю порядок в доме, забочусь о нем, ставлю его интересы превыше своих». В этом и кроется ваша ошибка.

Здоровые отношения – это источник сил и энергии. Если семейная жизнь выматывает и истощает вас, вы явно делаете что-то не так. Если вы устали от отношений, то вряд ли вы по-настоящему любите мужа, ведь от любви (в истинном ее понимании) не устают. Вероятнее всего, вы ставите знак равно между понятиями любовь и опека, и это одна из самых частых и главных женских ошибок.

Следующий этап анализа себя и семейных отношений в целом – понять, в чем, по вашему мнению, нуждается мужчина, и не расходятся ли ваши представления с его действительными потребностями.

Подумайте, на что больше похожи ваши отношения – мужчины и женщины или матери и сына? Стремление обезопасить, отдать что-то лучшее, действия не в своих интересах, лишь бы партнеру было хорошо, – это естественный женский инстинкт, но только он материнский. А мужчина – не ребенок и никогда не захочет, чтобы жена заменила ему мать. Если вы относитесь к мужу как к младенцу, не удивляйтесь, что женщину от будет искать на стороне. Даже если вы – самая удобная в быту девушка и идеальная хозяйка, он не сможет долгое время существовать под вашей юбкой. У него тоже есть свои инстинкты – добытчика, главы семьи, и когда эти роли у него отбирают, он ищет место, где сможет быть самим собой – мужчиной, а не малышом. Заботиться о женщине – природное стремление мужчины, когда у него обрезают эту возможность, он ищет партнершу, которая позволит проявить всю мужскую сущность, не подавляя его.

А что получаете вы? Разочарование, обиду, боль, гнев – ведь вы столько старались для него, а он не оценил вашей жертвы! Но в этом и суть: мужчине рядом нужна женщина – яркая, интересная, самодостаточная личность, а не жертва. Не найдя благодарности от мужа, вы становитесь резкой, вспыльчивой и обидчивой, и супруг отдаляется еще больше. Любви в таком союзе уже нет. Теперь вы живете под одной крышей, как сожители, или же муж может найти любовницу, чтобы наконец ощутить себя настоящим мужчиной.

Итак, прежде чем предпринимать какие-либо действия, чтобы возродить любовь мужа, проанализируйте себя и свое поведение.

• Какой образ жизни вы ведете, чем наполнен каждый день? Чем вы занимаетесь – только бытовыми вопросами? Хватает ли времени на себя, встречи с подругами, хобби?
• Кто занимается организацией семейного досуга – только муж или вы вместе? Возможно, вы не доверяете мужчине это занятие, так как вам кажется, что без вас он не справится?
• Вы рассчитываете только на себя или полностью полагаетесь на мужа? Может, вы считаете, что сами все сделаете лучше?
• Как вы общаетесь? Часто ли обращаетесь в приказном тоне (делай так, не поступай так, не забудь, постоянно ты ошибаешься и прочее в таком духе)? Не кажется ли, что вы воспринимаете мужа как ребенка и не стремитесь ли его воспитывать?
• Не слишком ли вы его контролируете? Даете советы, как и что делать, подталкиваете, наставляете?
• Какая у вас интонация при общении с мужем? Вы разговариваете на равных, обращаетесь к сильному мужчине или ведете себя так, будто он ниже и зависит от вас?
• Вы уважаете его мнение, он для вас авторитет? Насколько внимательно вы его слушаете, отвлекаетесь ли от текущих дел во время беседы?
• Вы принимаете его помощь или строите из себя «сильную и независимую»? Нет ли ощущения потери контроля над ситуацией, когда муж сам принимает решения?
• Не испытываете ли вы жалость к мужу? Это одно из самых плохих чувств в отношениях, ведь жалость берет корни в материнском инстинкте, ей нет места в союзе мужчины и женщины. Женская жалость – это унижение мужчины, показатель вашего превосходства над ним.
• Вы доверяете своему мужу? Определить это просто: подумайте, есть ли у вас уверенность в завтрашнем дне, не боитесь ли вы остаться без денег? Если боитесь, то вы не доверяете мужу и не считаете его способным позаботиться о вас и семье. Теперь представьте, что ощущает мужчина, которому не доверяет жена.

История из жизни:

«Я поняла, что слишком оберегала супруга. Высказывала оценки, которые были не нужны, буквально растворилась в нем, забыв о себе. Постоянно лезла в его дела, давала советы, но почти не слушала, а именно это и нужно было делать. Я не обращала внимания на его потребности и желания, в результате он потерял доверие ко мне. Я не смогла вовремя стать ему поддержкой и опорой, а сейчас чувствую, что поздно».

Как вернуть доверие и любовь мужа?

Первый этап – самоанализ – пройден. Теперь, когда вы поняли и осознали свои ошибки, успокойтесь, возьмите себя в руки и не делайте лишних движений. Прежде всего перестаньте быть жертвой – никто этого не любит. Да, вам обидно и больно, но демонстрация этого состояния, а тем более сцены и скандалы, только усугубят ситуацию. Ваше главное оружие – спокойствие.

Поведение

Следующий шаг – соблюдение дистанции и некое отдаление от супруга. Не лезьте к нему с расспросами, не заводите разговор о том, что случилось с вашими отношениями, не пытайтесь вызвать на откровенность или максимально сблизиться. От такого напора он быстрее сбежит. Вспомните о том, кто в семье должен быть охотником, и позвольте каждому играть свою роль. Вообразите, что дичь сама бегает за хищником – разве не странно? Возможно, это резкое сравнение, но наиболее понятное: мужчина должен завоевывать женщину, а не наоборот.

Но что значит отдалиться от мужа? Нет, вы не должны его игнорировать и не замечать. Просто станьте женщиной – начните уделять время себе, пообщайтесь с подругами, займитесь хобби, пройдитесь по магазинам – совершайте поступки, которые делают вас личностью. Не старайтесь заставить его снова вас полюбить. Сделайте так, чтобы он сам захотел этого.

Помните, что растворяться в мужчине и позволять своей заботе о нем поглотить вас нельзя. Ведь ваш муж – не младенец, не становитесь матерью, будьте женой. Если вы слишком сильно опекаете мужчину, то транслируете ему одно сообщение: он слабый, а вы сильная. Вы теряете женское очарование, а он – самостоятельность и мужскую сущность, он становится униженным и подчиненным, а вы – своеобразным руководителем. Подсознательно мужчина ощущает себя неполноценным, и любви, страсти и сексу нет места в таких отношениях. Вспомните, как дети стремятся выбраться из-под родительской заботы и отправиться в самостоятельное плавание. Так и с мужчиной: если вы видите в нем ребенка, будьте готовы, что однажды он вырастет и покинет вас. Не стремитесь решить его проблемы, предоставьте ему свои, дайте мужчине быть собой.

Внешность

Помните, что все хорошо в меру, особенно это актуально для заботы о муже. Прежде всего заботьтесь о том, чтобы оставаться привлекательной для него женщиной. Не запускайте свою внешность, следите за прической и телом, надевайте красивые вещи, формируйте гармонию внутри себя и в семье. Если вы уже давно об этом забыли, это значит лишь то, что вы трансформировали женскую энергию в материнскую.

Что касается смены образа, в нем есть смысл только после того, как вы сами поняли, что пошло не так и почему вы больше не стремитесь быть физически привлекательной для мужа. Лишь осознав причины, можно покупать новые вещи, менять прическу и становиться другой. В противном случае это будет лишь обложка, внутри вы останетесь той же заботливой мамой, и мужчина это обязательно почувствует.

Принятие решений и помощь

Научитесь уважать мужа и его решения, позвольте ему стать главой семьи. Но прежде всего необходимо научиться его слушать и слышать, а потом – принимать его мнение, даже если вы от него не в восторге. Ведь если жена не уважает мужа, как он может ее любить?

Прекратите брать все инициативы на себя. Как спланировать отпуск, какой ремонт сделать, как поступить в той или иной ситуации? Вы не обязаны решать все самостоятельно, обсуждайте это с мужем на равных, но вердикт пусть выносит он. Не оказывайте помощь без его просьбы, иначе он подумает, что слишком жалок и ни на что не способен без вас.

Для чего вообще женщина стремится занять главенствующее положение? Как правило, это происходит подсознательно из страха остаться одной. Она пытается подчинить мужа себе, лишить его воли, чтобы он никуда от нее не делся. Результат же обычно противоположный. Мужчина перестает любить и понимать, он либо уходит, либо превращается в настоящего подкаблучника, который позже надоедает и самой женщине.

Поэтому не стесняйтесь принимать и просить помощи у мужчины. Пусть он заботится о вас и знает, что необходим вам.

Вера в мужчину

Представьте, что вы живете с человеком, который ни во что вас не ставит, сомневается в ваших силах и считает безответственной. Долго так протянете? А вообразите, каково в этой ситуации мужчине. Он будет рядом только с той женщиной, которая безоговорочно в него поверит, будет знать, какой он сильный, и сможет во всем его поддерживать, станет надежной опорой, музой и верным другом. С мудрой женщиной мужчина способен свернуть горы, если она верит в него. Если же все бразды правления в женских руках, мужчина ощущает себя ненужным.

Благодарность

Не стесняйтесь лишний раз поблагодарить мужа за доброе отношение, поддержку, помощь. Но помните, что благодарность – это не сухое «спасибо», а нечто большее. Это теплый взгляд, искренность в голосе, умеренная забота, легкий массаж после тяжелого рабочего дня – мужчина должен видеть, что вы замечаете и цените его старания, вы признательны ему.

Забота

Она, несомненно, важна в отношениях, но ее не должно быть много, она не должна стать смыслом вашего существования. Вспомните, как заботятся о нас родители. Мы принимаем это как то, что должно быть априори, не слишком ценим в большинстве случаев и стараемся поскорее стать самостоятельными. С мужчинами и женской заботой все так же. Удушающая забота жены вызывает только одно желание – сбежать.

Для мужчин в приоритете – признание женщиной их самостоятельности, силы, права принимать решения и нести ответственность, им важно восхищение. Именно за этим они уходят к любовницам, а не только и не столько за сексом. В результате жены страдают, винят во всем мужей, не осознавая, что сами, своим поведением толкнули их на такой шаг. Многие женщины слишком боятся потерять мужчин, а потому стремятся внушить им, что это им без них не обойтись, а не наоборот, опускают самооценку в надежде привязать партнера навсегда. Но это – настоящий яд для любви.

Помните, что сила женщины – в ее слабости. Если вы хотите сохранить любовь и внести настоящую гармонию в отношения, гордитесь и восхищайтесь мужем, тешьте его мужское самолюбие и никогда не стремитесь опустить его самооценку. Вы должны дарить ему особую женскую энергию, быть искренней, позволять ему принимать решения и быть главой семьи. Только отпустив страхи и перестав контролировать каждый шаг партнера, можно построить счастливый союз.